Zeytin mezopotamyadan dünyaya yayılan birçok din ve kültürde önemli bir yeri olan, kutsal sayılan kitaplarda adından sıkça söz ettiren, antik çağlardan büyük imparatorluklara tarihin her aşamasında karşımıza çıkan insanoğlunun faydasına sunulmuş mucizevi bir besindir. Zeytin barışın ve huzurun simgesi olarak da kabul edilmiştir. Zeytinin meyvesinden, yağına, yapraklarından, çekirdeğine her bir zerresi kullanılmaktadır.

Zeytinin faydalarını saymakla bitiremeyiz bunlardan birkaçı; kanser riskini azaltır, kalp sağlığını korur, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır, safra kesesi ve bağırsakları korur, karaciğeri temizler, A,D,E ve K vitaminlerinin yanı sıra Omega-3 ve Omega-6 faydalı yağ asitlerine sahiptir, faydalı yağ asitleri yağ yakımına yardımcı olur, içerdiği polifenoller stresin azaltılmasına yardımcı olur, hafızayı güçlendirir, beyin gelişiminde etkilidir, kabızlığı önler, kan basıncını ve kan şekerini kontrol eder, antioksidan etkisiyle hücreleri yeniler, sodyum, potasyum, magnezyum, demir, fosfor ve iyot gibi mineral içeriği bakımından zengindir, kan yapıcı özelliği vardır, kolesterol seviyesini dengeler, cildiniz, tırnaklarınız ve saçlarınız için besleyicidir, yaşlanmayı geciktirir, vücut gelişimine destek olur, metabolizmayı hızlandırır, kemikleri güçlendirir, enflamasyonu engeller.

Ayrıntılı Bilgi: https://www.inze.com.tr