Yuzyillarin sifasi, Anneannelerin ilaci - IRCDefteri

CeReN · 30.Eylül.2022

Food & Nutrition Research Journal'da yayinlanan arastirmaya gore, kemik suyu protein, kalsiyum ve kolajen dahil olmak uzere bir dizi besin icerir. Bu besinlerin cildiniz, kemikleriniz ve genel saglik ve esenliginiz uzerinde yararli etkileri olabilir.

KEMIK SUYU NEDIR?
Kemik suyu, hayvan kemiklerinin, etli eklemlerin ve bag dokularinin suda, bozulana kadar saatlerce kaynatilmasindan elde edilen bir sividir. Kalan sivi yahnilerde, corbalarda, soslarda kullanilabilir veya tek basina tuketilebilir.

Yaslanmayi tersine cevirir, cildi bebek gibi yapar: Kolajen nedir, hangi gidalar kolajen icerir? Kolajen eksIkligi belirtileri nelerdir?
Yaslanmayi tersine cevirir, cildi bebek gibi yapar
KEMIK SUYUNUN FAYDALARI

Kemik suyu kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve diger eser mineraller bakimindan zengindir. Ayni mineraller kendi kemiklerinizi olusturmak ve guclendirmek icin gereklidir.

Kemik suyunda bulunan bag dokusunun siviya eklem sagligini destekledigi bilinen iki dogal bilesIk sagliyor.

Kemik iligi elementi, A vitamini, K2 vitamini, cinko, demir, bor, manganez ve selenyum gibi minerallerin yani sira omega-3 ve omega-6 yag asitlerini saglar.

Kemik suyu, zengin bir protein kaynagidir. Kemik suyundaki protein icerigi, vucudunuzu kemik, kas, kikirdak, deri ve kan olustururken destekleyebilir.

Kemik suyunun sindirimi kolaydir ve gidalarin genel sindirimine yardimci olabilir. Kemik suyunda bulunan jelatin dogal olarak sivilari ceker ve tutar. Bu jelatin bagirsaktaki suya baglandiginda, bagirsak yolundan daha kolay gecmesine yardimci olur.

Jelatindeki bir amino asit olan glutamin, bagirsak duvarinin islevini korumaya yardimci olur ve 'sizdiran bagirsagi' onledigi ve iyilestirdigi bilinmektedir.

Sizdiran bagirsak da iltihaplanmaya yol acar. Bu nedenle, neden kemik suyu icmek sizdiran bagirsak, irritabl bagirsak sendromu ve Crohn hastaligi gibi inflamatuar bagirsak hastaliklari olanlara fayda saglayabilir.

Kemik suyundaki amino asitler de daha iyi uykuyu destekleyebilir.

Eklem sagligi, kemik suyunun faydali olabilecegi baska bir alandir.

ALİNTİ ~

30.Eylül.2022	#1
Çevrimdışı CeReN Bizimsohbet.net	Yuzyillarin sifasi, Anneannelerin ilaci Food & Nutrition Research Journal'da yayinlanan arastirmaya gore, kemik suyu protein, kalsiyum ve kolajen dahil olmak uzere bir dizi besin icerir. Bu besinlerin cildiniz, kemikleriniz ve genel saglik ve esenliginiz uzerinde yararli etkileri olabilir. KEMIK SUYU NEDIR? Kemik suyu, hayvan kemiklerinin, etli eklemlerin ve bag dokularinin suda, bozulana kadar saatlerce kaynatilmasindan elde edilen bir sividir. Kalan sivi yahnilerde, corbalarda, soslarda kullanilabilir veya tek basina tuketilebilir. Yaslanmayi tersine cevirir, cildi bebek gibi yapar: Kolajen nedir, hangi gidalar kolajen icerir? Kolajen eksIkligi belirtileri nelerdir? Yaslanmayi tersine cevirir, cildi bebek gibi yapar KEMIK SUYUNUN FAYDALARI Kemik suyu kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve diger eser mineraller bakimindan zengindir. Ayni mineraller kendi kemiklerinizi olusturmak ve guclendirmek icin gereklidir. Kemik suyunda bulunan bag dokusunun siviya eklem sagligini destekledigi bilinen iki dogal bilesIk sagliyor. Kemik iligi elementi, A vitamini, K2 vitamini, cinko, demir, bor, manganez ve selenyum gibi minerallerin yani sira omega-3 ve omega-6 yag asitlerini saglar. Kemik suyu, zengin bir protein kaynagidir. Kemik suyundaki protein icerigi, vucudunuzu kemik, kas, kikirdak, deri ve kan olustururken destekleyebilir. Kemik suyunun sindirimi kolaydir ve gidalarin genel sindirimine yardimci olabilir. Kemik suyunda bulunan jelatin dogal olarak sivilari ceker ve tutar. Bu jelatin bagirsaktaki suya baglandiginda, bagirsak yolundan daha kolay gecmesine yardimci olur. Jelatindeki bir amino asit olan glutamin, bagirsak duvarinin islevini korumaya yardimci olur ve 'sizdiran bagirsagi' onledigi ve iyilestirdigi bilinmektedir. Sizdiran bagirsak da iltihaplanmaya yol acar. Bu nedenle, neden kemik suyu icmek sizdiran bagirsak, irritabl bagirsak sendromu ve Crohn hastaligi gibi inflamatuar bagirsak hastaliklari olanlara fayda saglayabilir. Kemik suyundaki amino asitler de daha iyi uykuyu destekleyebilir. Eklem sagligi, kemik suyunun faydali olabilecegi baska bir alandir. ALİNTİ ~

5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.