Kronofobi Nedir? - IRCDefteri

CeReN · 08.Ağustos.2022

Yunanca’da chrono kelimesi zaman, fobi kelimesi ise korku anlamina gelir. Kronofobi, zaman korkusudur. Mantiksiz ama kalici bir zaman ve zamanin gecmesi korkusu ile karakterize edilir. Kronofobi, nadir gorulen kronomentrofobi, saatlerin irrasyonel korkusu ile ilgilidir. Kronofobi belirli bir fobi olarak kabul edilir. Spesifik bir fobi, gercek bir tehlike arz etmeyen veya cok az tehlike arz eden, ancak kacinma ve endise uyandiran guclu, yersiz bir korku ile karakterize edilen bir anksiyete bozuklugudur. Genellikle korku bir nesne, durum, etkinlik veya kisidir.Kronofobi Nedir?
Dort spesifik fobi turu vardir :
Hayvan (ornegin, kopekler, orumcekler) fobileri,
Durumsal (kopruler, ucaklar) fobiler,
Kan, enjeksiyon veya yaralanma (igneler, kan alma) fobileri,
Dogal ortam (yukseklikler, firtinalar) fobileridir.

Belirtiler
Belirli bir fobinin belirtileri sunlar olabilir:
Ezici korku, endise ve panik duygulari hissetmek.
Korkularinizin yersiz veya abartili oldugunun farkinda olun, ancak onlari yonetmek icin caresiz hissetmek.
Korkunuz nedeniyle normal sekilde calismakta zorluk cekmek.
Hizli kalp atis hizi.
Terlemeye baslamak.
Nefes almada zorluk cekmek.
Semptomlar, fobinin kendisi ile sunuldugunda veya fobi hakkinda dusunuldugunde ortaya cikabilir.
Kronofobisi olan bir kisi icin, genellikle zamanin gecisini vurgulayan belirli bir durum, kaygiyi yogunlastirabilir. Ornegin; lise veya universite mezuniyeti, evlilik yildonumu, donum noktasi, dogum gunu, tatil. Bununla birlikte, kronofobisi olan biri, yasamlarinda neredeyse kalici bir fikstur olarak kaygi yasayabilir.

Kronofobi Ne Kadar Yaygindir?
Kac kisinin kronofobi (zaman korkusu) gibi belirli bir fobisi oldugunu tam olarak bilmek zor. Bircok insan bu korkuyu kendine saklayabilir veya sahip olduklarini fark etmeyebilir. Her 10 yetiskinden 1’inin ve her 5 gencten 1’inin hayatlarinin bir noktasinda belirli bir fobi bozuklugu ile ugrasacagini biliniyor.

Kim Risk Altinda?
Kronofobi zamanla baglantili oldugundan, sunu yapmak mantiklidir:
Yasli vatandaslarda ve olumcul hastaliga yakalanmis kisilerde, yasamak icin kalan sure konusunda endiselenen kisilerde tespit edilebilir.

Hapishanede, kronofobi bazen mahkumlar hapsedilme surelerinin uzunlugunu dusunduklerinde ortaya cikar. Bu genellikle hapishane nevrozu veya cilgin karistirma olarak adlandirilir.
Dogal bir afet gibi, insanlarin tanidik bir izleme suresi olmadan uzun bir endise donemi icinde olduklari durumlarda deneyimlenebilir.

Ayrica, bir arastirmaya gore, gelecegin kisaltilmis oldugu duygusu vardir.

Doktoruma Hangi Sorulari Sormaliyim?Kronofobi Nedir?
Bu bozuklugu anlamak icin sunu sormak isteyebilirsiniz:
Belirtilerime ne sebep olabilir?
Ne tur bir terapi veya tedavi benim icin uygun?
PsIkoterapi, CBT ve hipnoterapi ile ilgili ne tur deneyimleriniz var?
Kaygimi kontrol etmek icin kendi basima hangi gevseme tekniklerini yapabilirim?
Kronofobi, diger anksiyete bozukluklari veya akil hastaligi gelistirme olasiligimi artirir mi?

Tedavi
Her bir anksiyete bozuklugu turunun yaygin olarak kendi tedavi planina sahip olmasina ragmen, yaygin olarak kullanilan tedavi turleri de vardir. Bunlar arasinda bilissel davranisci terapi gibi psIkoterapi ve antidepresanlar ve beta blokerler ve benzod iazepinler gibi anti-anksiyete ilaclari dahil olmak uzere receteli ilaclar bulunur.
Onerilen tamamlayici ve alternatif tedaviler sunlari icerir:
Odaklanmis dikkat ve nefes egzersizleri gibi gevseme ve stres giderme teknikleri yapilabilir.
Nefes egzersizleri, meditasyon ve fiziksel duruslarla kaygiyi yonetmek icin yoga yapilabilir.
Stres ve anksiyete rahatlamasi icin aerobik egzersiz yapilabilir.

Komplikasyonlar
Spesifik fobiler, asagidakiler gibi baska sorunlara yol acabilir:
Duygudurum bozukluklari yasama,
Sosyal izolasyon haline gecme,
Alkol veya uyusturucu kotuye kullanimi,
Spesifik fobiler her zaman tedavi gerektirmese de doktorunuzun size yardimci olacak bazi icgoruleri ve tavsiyeleri olmalidir.

Kronofobi, irrasyonel ancak cogu zaman amansiz bir zaman ve zamanin gecisi korkusu olarak tanimlanan ozel bir fobidir. Kronofobi veya herhangi bir fobi gunluk yasaminizi etkiliyorsa, durumu saglik uzmaninizla gorusun. Tam teshise yardimci olmasi ve tedavi icin bir eylem plani planlamasi icin bir ruh sagligi uzmani onerebilirler.

Fobi Nedir?Kronofobi Nedir?
Bir fobi, zarar vermesi muhtemel olmayan bir seyden irrasyonel bir korkudur. Kelimenin kendisi
Birinin fobisi oldugunda, belirli bir nesne veya duruma karsi yogun bir korku yasarlar. Fobiler, normal korkulardan farklidir, cunku onemli bir sIkintiya neden olurlar, muhtemelen evde, iste veya okulda yasami engellerler.
Fobisi olan kisiler, fobik nesne veya durumdan aktif olarak kacinirlar ya da yogun korku ya da endise ile buna katlanirlar.
Fobiler tum sekil ve boyutlarda gelir. Sonsuz sayida nesne ve durum oldugundan, belirli fobilerin listesi oldukca uzundur.

ALİNTİ ~

08.Ağustos.2022	#1
Çevrimdışı CeReN Bizimsohbet.net	Kronofobi Nedir? Yunanca’da chrono kelimesi zaman, fobi kelimesi ise korku anlamina gelir. Kronofobi, zaman korkusudur. Mantiksiz ama kalici bir zaman ve zamanin gecmesi korkusu ile karakterize edilir. Kronofobi, nadir gorulen kronomentrofobi, saatlerin irrasyonel korkusu ile ilgilidir. Kronofobi belirli bir fobi olarak kabul edilir. Spesifik bir fobi, gercek bir tehlike arz etmeyen veya cok az tehlike arz eden, ancak kacinma ve endise uyandiran guclu, yersiz bir korku ile karakterize edilen bir anksiyete bozuklugudur. Genellikle korku bir nesne, durum, etkinlik veya kisidir.Kronofobi Nedir? Dort spesifik fobi turu vardir : Hayvan (ornegin, kopekler, orumcekler) fobileri, Durumsal (kopruler, ucaklar) fobiler, Kan, enjeksiyon veya yaralanma (igneler, kan alma) fobileri, Dogal ortam (yukseklikler, firtinalar) fobileridir. Belirtiler Belirli bir fobinin belirtileri sunlar olabilir: Ezici korku, endise ve panik duygulari hissetmek. Korkularinizin yersiz veya abartili oldugunun farkinda olun, ancak onlari yonetmek icin caresiz hissetmek. Korkunuz nedeniyle normal sekilde calismakta zorluk cekmek. Hizli kalp atis hizi. Terlemeye baslamak. Nefes almada zorluk cekmek. Semptomlar, fobinin kendisi ile sunuldugunda veya fobi hakkinda dusunuldugunde ortaya cikabilir. Kronofobisi olan bir kisi icin, genellikle zamanin gecisini vurgulayan belirli bir durum, kaygiyi yogunlastirabilir. Ornegin; lise veya universite mezuniyeti, evlilik yildonumu, donum noktasi, dogum gunu, tatil. Bununla birlikte, kronofobisi olan biri, yasamlarinda neredeyse kalici bir fikstur olarak kaygi yasayabilir. Kronofobi Ne Kadar Yaygindir? Kac kisinin kronofobi (zaman korkusu) gibi belirli bir fobisi oldugunu tam olarak bilmek zor. Bircok insan bu korkuyu kendine saklayabilir veya sahip olduklarini fark etmeyebilir. Her 10 yetiskinden 1’inin ve her 5 gencten 1’inin hayatlarinin bir noktasinda belirli bir fobi bozuklugu ile ugrasacagini biliniyor. Kim Risk Altinda? Kronofobi zamanla baglantili oldugundan, sunu yapmak mantiklidir: Yasli vatandaslarda ve olumcul hastaliga yakalanmis kisilerde, yasamak icin kalan sure konusunda endiselenen kisilerde tespit edilebilir. Hapishanede, kronofobi bazen mahkumlar hapsedilme surelerinin uzunlugunu dusunduklerinde ortaya cikar. Bu genellikle hapishane nevrozu veya cilgin karistirma olarak adlandirilir. Dogal bir afet gibi, insanlarin tanidik bir izleme suresi olmadan uzun bir endise donemi icinde olduklari durumlarda deneyimlenebilir. Ayrica, bir arastirmaya gore, gelecegin kisaltilmis oldugu duygusu vardir. Doktoruma Hangi Sorulari Sormaliyim?Kronofobi Nedir? Bu bozuklugu anlamak icin sunu sormak isteyebilirsiniz: Belirtilerime ne sebep olabilir? Ne tur bir terapi veya tedavi benim icin uygun? PsIkoterapi, CBT ve hipnoterapi ile ilgili ne tur deneyimleriniz var? Kaygimi kontrol etmek icin kendi basima hangi gevseme tekniklerini yapabilirim? Kronofobi, diger anksiyete bozukluklari veya akil hastaligi gelistirme olasiligimi artirir mi? Tedavi Her bir anksiyete bozuklugu turunun yaygin olarak kendi tedavi planina sahip olmasina ragmen, yaygin olarak kullanilan tedavi turleri de vardir. Bunlar arasinda bilissel davranisci terapi gibi psIkoterapi ve antidepresanlar ve beta blokerler ve benzod iazepinler gibi anti-anksiyete ilaclari dahil olmak uzere receteli ilaclar bulunur. Onerilen tamamlayici ve alternatif tedaviler sunlari icerir: Odaklanmis dikkat ve nefes egzersizleri gibi gevseme ve stres giderme teknikleri yapilabilir. Nefes egzersizleri, meditasyon ve fiziksel duruslarla kaygiyi yonetmek icin yoga yapilabilir. Stres ve anksiyete rahatlamasi icin aerobik egzersiz yapilabilir. Komplikasyonlar Spesifik fobiler, asagidakiler gibi baska sorunlara yol acabilir: Duygudurum bozukluklari yasama, Sosyal izolasyon haline gecme, Alkol veya uyusturucu kotuye kullanimi, Spesifik fobiler her zaman tedavi gerektirmese de doktorunuzun size yardimci olacak bazi icgoruleri ve tavsiyeleri olmalidir. Kronofobi, irrasyonel ancak cogu zaman amansiz bir zaman ve zamanin gecisi korkusu olarak tanimlanan ozel bir fobidir. Kronofobi veya herhangi bir fobi gunluk yasaminizi etkiliyorsa, durumu saglik uzmaninizla gorusun. Tam teshise yardimci olmasi ve tedavi icin bir eylem plani planlamasi icin bir ruh sagligi uzmani onerebilirler. Fobi Nedir?Kronofobi Nedir? Bir fobi, zarar vermesi muhtemel olmayan bir seyden irrasyonel bir korkudur. Kelimenin kendisi Birinin fobisi oldugunda, belirli bir nesne veya duruma karsi yogun bir korku yasarlar. Fobiler, normal korkulardan farklidir, cunku onemli bir sIkintiya neden olurlar, muhtemelen evde, iste veya okulda yasami engellerler. Fobisi olan kisiler, fobik nesne veya durumdan aktif olarak kacinirlar ya da yogun korku ya da endise ile buna katlanirlar. Fobiler tum sekil ve boyutlarda gelir. Sonsuz sayida nesne ve durum oldugundan, belirli fobilerin listesi oldukca uzundur. ALİNTİ ~

5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.