IRCDefteri - En İyi IRCForum Sayfasi
  SohbetYaz.Com


 Kayıt ol  Bugünkü Mesajlar  Arama

Etiketlenen üyelerin listesi

Yeni Konu Aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 27.Ağustos.2022   #1
Çevrimdışı
~ Www.ircforumda.net ~
Yulaflı Smoothie


Yulaflı Smoothie Tarifi İçin malzemeler


  • 500 ml süt
  • 8-10 parça ceviz
  • 6 adet çilek
  • 1 adet elma (küçük)
  • 1 yemek kaşığı kuru üzüm
  • 1 adet muz
  • 1 adet kivi
  • 5 küp buz
  • 2 yemek kalığı bal
  • 2 yemek kaşığı yulaf
  • Tarçın (isteğe göre)


Yulaflı Smoothie Nasıl Yapılır?


  • Öncelikle elma, muz ve kivinin kabuklarını soyup küp küp doğrayın.
  • Çilekleri 3-4 parça olacak şekilde kesin.
  • Buz parçaları dışındaki tüm malzemeleri blendera alın ve püre kıvamına gelene kadar çektirin.
  • Hazırladığınız karışımı bardaklara doldurun.
  • İçerisine buz ve tarçın ekleyerek servis edin. Afiyet olsun.
1 Porsiyon Yulaflı Smoothie Kaç Kalori?
  • Yulaflı smoothie'nin bir porsiyonu, yaklaşık 240 kaloridir.


lezzet




  Alıntı ile Cevapla

IRCForumda.Net Reklamlar
sohbet isami sohbet
Cevapla



Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık