IRCDefteri - En İyi IRCForum Sayfasi

IRCDefteri - En İyi IRCForum Sayfasi (https://www.ircforumda.net/)
-   Salatalar Mezeler (https://www.ircforumda.net/salatalar-mezeler/)
-   -   Ispanak Salatası (https://www.ircforumda.net/salatalar-mezeler/32794-ispanak-salatasi.html)

BBQ SAUCE 28.Ağustos.2022 19:03
Ispanak Salatası
 
Ispanak Salatası Tarifi İçin malzemeler


  • 2 adet yeşil elma (İnce dilimlenmiş)
  • 60 g Akdeniz yeşilliği
  • 120 g ıspanak
  • 2 dilim keçi peyniri
  • 1 çay bardağı ceviz
  • 1/2 çay bardağı üzüm ya da kuru yaban mersini
  • 1 çay bardağı lor peyniri
Sos için
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı balzamik sirke
  • 2 yemek kaşığı hardal
  • 3 yemek kaşığı bal
  • Tuz


Ispanak Salatası Nasıl Yapılır?


  • Tüm yeşillikleri yıkayıp doğradıktan sonra güzelce karıştırın.
  • Lor peyniri ve cevizi tereyağında kavurup soğuduktan sonra salatanıza ekleyin.
  • Keçi peynirini lor ve cevizi kavurduğunuz tavada birkaç saniye kızartıp salatanın üzerine koyun. Son olarak kuru üzüm veya yaban mersini ile yeşil elma dilimlerini ekleyin.
  • Sos malzemelerini bir kasede karıştırıp iyice çırptıktan sonra salatının üzerine gezdirin ve servis edin.


Ispanak Salatasının Püf Noktaları Nelerdir?
  • Salata sosuna balzemik sirke de ekleyebilirsiniz.
  • Ispanaklar topraklı sebzeler olduğu için iyi yıkadığınıza emin olun.
  • Salata ve sos birbirini güzel tutsun diye ıspanakları iyice kurulamayı unutmayın.
  • Seviyorsanız eğer içerisine aromalı peynirler çok yakışacaktır.
  • Körpe ıspanak, küçük yapraklı ve daha yumuşak oluşu sebebiyle çiğ tüketime daha uygundur.
Ispanak Salatası Kaç Kaloridir?
  • Bir porsiyon ıspanak salatası 55 kaloridir.
lezzet


https://i.lezzet.com.tr/images-xxlar...1-087f0bf9b515


Forum Saati: 22:15. Zaman dilimi GMT +4 olarak ayarlanmıştır.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.