- -
Böğürtlenli Smoothie
(
https://www.ircforumda.net/diyet-tarifleri/32597-bogurtlenli-smoothie.html)
| BBQ SAUCE |
27.Ağustos.2022 22:24 |
Böğürtlenli Smoothie
Böğürtlenli Smoothie Tarifi İçin malzemeler
- 2 su bardağı süt
- 1 kase böğürtlen
- 1 adet muz
- 1 avuç buz küpü
Böğürtlenli Smoothie Nasıl Yapılır?
- Muz, böğürtlen ve sütü blenderdan geçirerek püre kıvamına getirin.
- Hazırladığınız karışımı bardaklara eşit bir şekilde paylaştırın.
- Daha sonra buz küplerini ilave edin.
- Hazırladığınız smoothie'yi böğürtlen veya damla çikolata ekleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
1 Bardak Böğürtlenli Smoothie Kaç Kalori?
- 100 gramlık bir porsiyon böğürtlenli smoothie, yaklaşık 60 kalori değerindedir.
lezzet
https://i.lezzet.com.tr/images-xxlar...245cad9d2f.jpg
|
| Forum Saati: 05:32. Zaman dilimi GMT +4 olarak ayarlanmıştır. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
